Bootcamp is een full-body workout waarbij je op een uitdagende manier het lichaam traint. Het is een mix tussen het vergroten van kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en het verbeteren van de algehele conditie. Hierbij worden alle spiergroepen aangepakt in verschillende oefenvormen die bestemd zijn voor alle niveau’s. Het maakt dus niet uit of je een beginnend of ervaren sporter bent.
Je zult tijdens de training soms aanspraak moeten maken op je doorzettingsvermogen en je gaat je absoluut in het zweet werken, maar je gaat in ieder geval met een voldaan en fit gevoel naar huis!
Deze training zal nu nog binnen plaatsvinden maar als het weer het toelaat is deze training buiten.
Inschrijven voor de proefmaand?